朝晩だいぶ涼しくなりましたね（╹◡╹）
活動しやすい時期になりましたね♪
皆さん身体を日頃から動かしていますか？
私は、最近良く走っています(*´∀`)♪
スポーツの秋♪
と言うことで、今回はみんなでバスケットをして楽しみました^ ^
〜ゴールを良くみて狙って狙って〜
〜ダンクシュート！！〜
〜僕も負けずにエイ♪あ〜落ちないでぇ〜！！〜
〜入るかな〜？入らないかな？慎重に慎重に〜！！〜
柔らかいボール、硬いボール、大きいボール、小さいボール様々なボールの感触を楽しみながら、重さを感じながらみんなでワイワイ盛り上がりました(o^^o)
ゴールに入ってもみんなで歓声♪
ゴールに入らなくてもみんなで歓声♪
アクアでは、今回スポーツの秋を楽しみました♪
皆さんは、どんな秋を過ごしますか(o^^o)？
★⭐︎★
皆さん、背伸びを普段してますか？
大きく深呼吸していますか？
顔を上に向けて、空を見てますか？
普段、ちょっとでもボォ〜とする時間はありますか？
ちょっと一息つくだけで、心がホッと一息落ち着きますよ(*^^*)
★⭐︎★
理学療法士 明石