バランスボール🎾

身体を動かそう！をテーマにバランスボール🎾

一人一人、大小のバランスボールに座って体幹運動をしました

床ににU字クッション、その上にボールを置き滑らないようにしながら、うつ伏せ、仰向け、座位と姿勢の維持を促進しながら楽しみました😊🎵🎶