みなさんはステイホームで運動不足になっていませんか？ あゆみの子どもたちも、運動不足解消のために筋トレに挑戦しました♪ ダンベルを持って　1… 2… 3… 4💦 ダンベルを動かすのを目的に、腕の曲げ伸ばしをしたり、手首をほぐしたり☺️...