フラの無料体験会💃

アクアにてフラダンス体験が開催されました。参加してくださった保護者の方々、生活介護の方、スタッフも先生のスタイルの良い立ち姿に見惚れていました😍

まずは正しい立ち方とストレッチ！！

足の指を1本ずつ丁寧にほぐして触ると体温が暖まり、体全身が次第とポカポカに♨️

頭や首、ふくらはぎをほぐしたり、耳周りを引っ張ったり…

スタッフがストレッチをしていくと生活介護の方も表情が心地良さそうでした♪

アロハの曲に合わせて肩甲骨周りや腕のストレッチもしました。

保護者の方々、生活介護の皆さん、スタッフも心身ともにリラックスしながら心地の良いアロハの音楽に自然と笑顔に☺️

リフレッシュできた素敵な時間となりました。

ご協力ありがとうございました🌺

保護者の方々も笑顔で参加していて下さり、またこのような皆さんとの交流の場が今後も増えるといいなぁ一✨と改めて思いました😊🎵